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インスタントラーメンと糸こんにゃくで3~5人前のソース焼きそばを作る!!

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インスタントラーメンは美味いのですが、家族の分を作る時には丼ごとに盛り付けなければならないので少し面倒です。

そんなときはフライパンで一気に作れちゃう焼きそばを作ってしまいます!!

カロリーを気にしないでも良いように、こんにゃくでかさ増しもしてしまいましょう♪

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インスタントラーメンと糸こんにゃくソース焼きそばの材料

①インスタントラーメン2袋
②糸こんにゃく
③人参
④キャベツ
⑤スーパーで売ってる超安い肉団子
⑥ウスターソース
⑦オイスターソース
⑧料理酒
⑨塩
⑩焼肉のタレ
⑪サラダ油

 

インスタントラーメンと糸こんにゃくソース焼きそばの作り方

①人参・キャベツをいい感じに切ってレンジで温野菜を作ります
②熱湯でインスタントラーメンを2分茹でます
③ラーメンのゆで汁で糸こんにゃくを茹でて、料理酒と塩で臭みを消します。
④肉団子をスライスして焼肉のタレを絡めて炒めます
⑤フライパンに少量の油を入れ、①の人参・キャベツを軽く塩コショウで炒めます。
⑥事前に茹でた②③もフライパンに入れます。
⑦ウスターソース・オイスターソースで味付けします。
⑧④の肉団子も混ぜてまぜまぜします。

糸こんにゃく焼きそば

糸こんにゃく少なめの方が美味しいですが、
私個人的にはマヨネーズと一味唐辛子をかけてしまうのであまり関係ありません♪

 

マヨネーズをかけてしまっては糸こんにゃくでカロリーを減らす意味が無いような気がしますが、インスタント麺だけ焼きそばを作ってもマヨネーズをかけてしまうので、糸こんにゃくでかさ増しをする意味は十分ありますよね?・・・ね?

 

それと、糸こんにゃくの臭い消しをしておかないと美味しくないので気をつけてください!!

 

段取り次第では5分以内で3~5人前作れるインスタント料理です(*´∀`*)

2 Responses to “インスタントラーメンと糸こんにゃくで3~5人前のソース焼きそばを作る!!”

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